Os cuidados com a higiene da boca devem ser considerados não apenas para a manutenção de um hálito fresco e agradável ou para evitar cáries dentárias. Devemos nos lembrar da cavidade bucal como a porta energética do corpo, sendo um filtro e ao mesmo tempo um scanner que analisa tudo que passa em seu meio. Muitos microorganismos oportunistas dão entrada no organismo usando essa via, principalmente quando o equilíbrio da microbiota é rompido, quer por má higiene, que por dietas ricas em carboidratos.
É importante manter a saúde da boca sob controle, já que esse cuidado mantém os níveis de ph salivar dentro da normalidade, (6,8 a 7,2) contribuindo para a saúde do esmalte dentário, que se manterá invulnerável contra a ação das bactérias. Boca sadia é sinônimo de gengiva sadia, esmalte dentário resistente e tecidos moles hígidos.
Saburra lingual
A saburra lingual é a causa mais comum do mau hálito, sendo formada de restos alimentares, bactérias e células mortas que aderem a superfície lingual formando uma camada branca e pegajosa. Escovar a língua é um hábito que deve ser incorporado juntamente com a escovação dos dentes.
Como e quando escovar
O hábito de escovar os dentes e a língua deve ser incorporado muito cedo na vida das crianças, mesmo que de início tenha um tom de brincadeira. Com o uso de uma escova macia e creme dental, os dentes devem ser escovados de 3 a 4 vezes ao dia, sendo que após as refeições, o ato deve ser realizado imediatamente para impedir a formação da película bacteriana. O fio dental removerá as pequenas partículas de sujeira entre os dentes e deve ser realizado em conjunto. As mesmas regras valem para os adultos.
Bebês e crianças pequenas
A higiene bucal na boca dos bebês deve ser feita a partir do nascimento, pela mãe ou responsável, com gaze ou fralda macia, levemente umidificada. Enrolados aos dedos, esses materiais devem ser passados suavemente nos rebordos gengivais a cada mamada, de maneira a limpar a boca e acostumar o pequeno ser a esses procedimentos de cuidado com a saúde.
Já para as crianças muito pequenas, até 4 ou 5 anos, os cuidados devem ser tomados no que se refere ao uso do flúor. Todo creme dental deve estar livre dessa substância, que pode ser nociva a saúde dos pequenos. A intoxicação crônica por flúor pode causar diarréia, náusea e dores abdominais e nos quadros agudos, sérias complicações médicas.